Rong kinh (hay còn được gọi là kinh nguyệt không đều, chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc kinh nguyệt không đều) là tình trạng trong đó chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không theo một mô hình đều đặn hoặc có sự thay đổi đáng kể so với chu kỳ thông thường khoảng 28 ngày. Thay vì có chu kỳ kinh nguyệt đều, phụ nữ có thể trải qua chu kỳ ngắn hơn, dài hơn, hoặc không có kinh nguyệt trong một thời gian dài. Cùng chuyên mục đời sống tìm hiểu các mẹo chữa rong kinh tại nhà nhanh nhất cho bạn nhé
Nguyên nhân rong kinh có thể là do nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
- Rối loạn hormone: Sự mất cân bằng hoóc môn estrogen và progesterone có thể làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Stress và áp lực tâm lý: Stress, căng thẳng và áp lực tâm lý có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.
- Tiền mãn kinh: Khi phụ nữ tiến gần đến tuổi mãn kinh, cơ thể sẽ bắt đầu sản xuất ít hormone estrogen hơn, dẫn đến các thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.
- Bệnh lý: Một số bệnh lý như tổn thương buồng trứng, bệnh viêm nhiễm, bệnh tuyến giáp, tiểu đường và bệnh lý tuyến yên có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
Top 4 cách chữa rong kinh tại nhà nhanh nhất đơn giản dễ làm
Mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà bằng Gừng
Nước gừng: Hãy uống nước gừng nóng mỗi ngày. Đơn giản chỉ cần thái một lát gừng tươi và đun với một tách nước trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, lọc nước và thêm một chút mật ong để tăng hương vị nếu muốn. Uống nước gừng này có thể giúp giảm đau bụng và cân bằng chu kỳ kinh nguyệt.
Gừng tươi: Sử dụng gừng tươi trong các món ăn hàng ngày. Bạn có thể thái mỏng gừng và thêm vào các món canh, nước lèo, hoặc sử dụng gừng tươi nghiền nhuyễn để làm gia vị cho các món nướng, xào.
Cách trị rong kinh bằng cây Nhọ nồi
Mẹo chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi : Ban đầu chúng ta lấy 2 đến 3 nắm lá nhọ nồi tươi, rửa sạch sau đó ngâm với nước muối loãng cho hết vi khuẩn. Sau đó bỏ nhọ nồi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi chắt lấy nước để uống trong ngày. Chị em có thể thực hiện trước và trong những ngày kinh để chữa rong kinh hiệu quả đáng kinh ngạc.
Cách chữa rong kinh bằng ngải cứu
Nước ngải cứu: Sử dụng 1-2 muỗng canh ngải cứu khô (có thể mua tại các cửa hàng thảo dược) và đun cùng với 2-3 tách nước trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, lọc nước và uống nước ngải cứu này trong suốt quá trình kinh nguyệt. Nước ngải cứu có thể giúp giảm đau bụng, cân bằng chu kỳ kinh nguyệt và làm dịu các triệu chứng rong kinh.
Tắm ngải cứu: Thêm ngải cứu khô vào nước tắm ấm và ngâm trong khoảng 15-20 phút. Tắm ngải cứu có thể giúp giảm đau và cảm giác khó chịu trong quá trình kinh nguyệt.
Mẹo chữa rong kinh bằng rau ngót
Mẹo chữa rong kinh sử dụng rau ngót tươi: Sử dụng rau ngót tươi, bạn có thể thêm vào các món salad hoặc nấu chung với các món canh, xào. Rau ngót có chứa nhiều chất chống viêm và có thể giúp giảm các triệu chứng đau và viêm trong quá trình kinh nguyệt.
Uống nước rau ngót: Lấy một ít lá rau ngót tươi và rửa sạch. Đun nước sôi và cho lá rau ngót vào nước đun trong khoảng 5-10 phút. Lọc nước và uống nước rau ngót này trong suốt quá trình kinh nguyệt. Nước rau ngót có thể giúp giảm đau bụng và cân bằng chu kỳ kinh nguyệt.